Поиск по сайту:




















Преимущества механических беговых дорожек

Среди многочисленных фитнес-тренажеров, предназначенных для домашнего пользования, беговые дорожки пользуются заслуженной популярностью. Они прекрасно подходят для регулярной кардионагрузки, помогают держать мышцы в тонусе, укрепляют сердечно-сосудистую систему. На протяжении многих десятков лет беговой тренажер считался одним из наиболее эффективных средств для избавления от избыточного веса и имитации бега или ходьбы. Для домашнего использования в спортивных магазинах продаются модели двух типов - электрические, оснащенные электродвигателями, и механические.

Беговой тренажер без электродвигателя обладает множеством достоинств, благодаря которым его нередко выбирают начинающие спортсмены для несложных домашних занятий:

  • Как и электрические модели, механические оснащены счетчиками, которые показывают пройденную дистанцию, скорость бега, измеряют пульс, рассчитывают количество потраченных калорий. Это делает тренировку более эффективной и позволяет быстрее оценить ее результаты.
  • Для того чтобы привести в движение беговое полотно, пользователю следует применить физические усилия. Спортсмен приводит дорожку в движение, отталкиваясь от нее ногами, имитируя реальный процесс бега или ходьбы. Увеличенная нагрузка на мышцы способствует большей эффективности занятий. Некоторые модели оснащены магнитной лентой, которая обеспечивает более плавное передвижение и торможение во время упражнений.
  • Благодаря отсутствию электрического двигателя, механическая беговая дорожка не требует подключения к электросети. Приобретая такой тренажер, вы экономите электроэнергию. Отсутствие электромотора делает конструкцию более легкой и компактной. Благодаря малым габаритам, ее можно без проблем разместить в любой городской квартире.
  • Немаловажным достоинством является и простота в обслуживании. Механические тренажеры реже ломаются, а поломки устраняются гораздо быстрее.
  • Механическая дорожка экономит не только место в квартире, но и средства в бюджете. В отличие от электронных аналогов, она отличается доступной и демократичной ценой. Средний ценник на такие тренажеры составляет от 6 до 12 тысяч рублей. Множество моделей вы найдете на сайте http://activizm.ru/catalog/treadmills/
  • Вы самостоятельно задаете темп бега. Таким образом, вы с легкостью достигнете естественного темпа тренировок, не пытаясь "угнаться" за скоростью движения электрической ленты. При необходимости спортсмен в любой момент может уменьшить скорость движения, что немаловажно для начинающих пользователей.

Рекомендовать друзьям: